La val di Magra è una terra di confine fra la Liguria e la Toscana, una vallata fertile percorsa dal fiume Magra, lambita dal mare e racchiusa fra colline a ridosso delle Apuane, bianche di marmo.
L’ambiente fluviale della bassa Val di Magra, con i suoi ampi meandri e i laghetti creati dal lento e sinuoso percorso del fiume, comprende zone umide uniche in Liguria, importanti per la sosta e la nidificazione di molti uccelli migratori e stanziali.

Riva sinistra del fiume Magra

Percorso: Bradiola (Sarzana) – Pallodola (Sarzana)
Tempo di percorrenza: 1h e 30
Dislivello: 35 m
Difficoltà: E
Segnaletica CAI: sentiero n 390

Questo itinerario di facile percorrenza segue il corso sinuoso del Fiume Magra da Bradiola fino a Battifollo (Lago di Pallodola), a pochi passi da Sarzana. È una passeggiata da non perdere per gli amanti del birdwatching. Si consiglia quindi di munirsi di binocolo per l’avvistamento delle specie ornitiche che popolano l’ambiente fluviale.
Chi preferisce un itinerario più lungo può proseguire scavalcando il canale della Gora dei Mulini ed arrivare a Santo Stefano di Magra. La deviazione aggiunge tre ore alla camminata.

Riva destra del fiume Magra

Percorso: Senato (Arcola) – Fornola (Vezzano Ligure)
Tempo di percorrenza: 1 h e 45 min
Dislivello: 20 m
Difficoltà: E
Segnaletica CAI: sentiero n 490

Questo itinerario di facile percorrenza segue il corso sinuoso del Fiume Magra da Senato fino a Fornola, ai piedi del borgo di Vezzano Ligure. È una passeggiata da non perdere per gli amanti del birdwatching. Si consiglia quindi di munirsi di binocolo per l’avvistamento delle specie ornitiche.